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在购买耳机时，人们常常会误以为入耳式耳机会造成听力衰退、传染耳朵疾病等问题。然而事实是，只要使用恰当，入耳式耳机是很安全的。所以金耳朵决定今天和大家分析分析入耳式耳机正确佩戴方法以及佩戴习惯。

其实，你需要知道是，不论你使用的是哪一种耳机，过长时间、高音量的听音乐都会损害你的听力。而使用入耳式耳机的优点是，你可以将音量开的很低，因为你不需要提高音量来抵消背景噪声。这种更小的音量意味着在嘈杂的环境中，使用入耳式耳机将会比使用非入耳式耳机更安全。而不要认为入耳式耳机靠近耳膜就容易伤害听力。 既然入耳式耳机的使用音量较低，那么它在同样音量的情况至少和一般耳机一样安全。

而在佩戴的时候，很多人会直接把耳机塞进去就完事了，其实这种方法是不可取的。除了会给我们的耳朵造成压迫感和伤害，在音质上也是差强人意。最合适的方法应该是，先将耳帽端稍微插入耳内一点点，这样可以使耳帽充分膨胀开，封闭耳道。然后用手稍微把耳垂往下拉，这样可以让耳朵稍微变宽，继续把耳套往内推一推，这样就可以达到最好的密封效果和音乐体验。

最重要的是我们一定要养成良好的耳机佩戴习惯。和眼睛一样，当我们连续使用一个东西的时候要停下来适当休息一下。对于耳机，金耳朵提倡，连续使用一个小时，把它从耳朵取下来休息十分钟是十分有必要的。这样可以使我们的耳膜获得一定的缓冲休息。

在音量方面，不是说音量越大就可以带给我们最极致的体验，一般把音量调到能听清楚再稍大一点就好。入耳式耳机本身就可以带给们很好的隔音效果了，所以外界的声音对我们不会产生太大的影响。

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